タナカ整体院は、大阪府交野市のストレスケア、自律神経失調症、未病対策に取り組む整体院です。

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第101号(2013/1/3)【新年のごあいさつを申し上げます】

新年のごあいさつを申し上げます。

 

タナカ整体院の田中です。
m(__)m

 

 

お正月はいかがお過ごしでしょうか？
当院は本日より通常通り営業いたしております。

 

今年は○○！
といった特別な抱負のようなものはまだ心の中にないのですが、
クライアントさんがクライアントさんらしく、
それぞれの現場で活躍していただけるよう今年も精進していこう！
と、今年最初の施術の間に誓わせていただきました。

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

第102号(2013/1/4)【あしゆ：追記】

こんばんは、
タナカ整体院の田中です。
m(__)m

 

連日のメールレターになりますが、
実は、元々別の日にご予約をいただいていた方が、
年末年始でお疲れになられたのか、
昨日今日と前倒しで来られた方がいらっしゃいましたので、
セルフケアのひとつでもと思い送らせていただいております。

 

と、申しましても、以前お伝えしていた”あしゆ”を、
無精な私がアレンジしたものですが、
もしお疲れ気味の方がいらっしゃいましたら、
今晩お風呂に入られたときにでもお試しください。

 

【あしゆ：追記】
以前、風邪を引いたときなどに役立つとお伝えした”あしゆ”ですが、

 

身体の左右差を整える→自然治癒力が発動

 

というのがみそですので、もちろん普段の身体のケアにも使えます。

 

本来のやり方は
①普段より熱めのお湯にくるぶし、もしくは膝まで６分間両足を浸ける
　↓↓↓
②足を上げて冷たい方、もしくは足の裏を押して鈍い方の足(脚)だけを追加で２分間浸
ける

 

というものでしたが、アレンジしたやり方というのは、
普通にお風呂に入った後、
お風呂のヘリにでも腰をかけて（お気をつけください）、
①を端折って②だけやる(＝片足だけ浸ける)

 

というものです。

 

私自身がお風呂に入ったついでにやっているものですが、
普通にお風呂に入るだけより②を追加でやると、
体感としてその日の眠りがかなり深いような感じがします。

 

どこまで浸けるかですが、

 

・むくみ、足の冷え、婦人科疾患の症状をお持ちの方など→くるぶしまで
・お腹が冷えたり、胃腸の調子が悪い方→膝まで

 

を目安として浸けていただくといいかと思います。

 

もし年末年始の疲れが出てきているという方がいらっしゃいましたら、
どうぞ今晩にでもお試しください。

 

●最後までご覧いただきありがとうございました。

 

どうぞよい週末を
(^^)/

第103号(2013/1/10)【寒色・暖色】

こんばんは、
タナカ整体院の田中です。

 

冷え込む日が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか？

 

寒さ対策というわけではないんですが、
年末あたりから当院の蛍光灯のいくつかが切れたこともあって、

 

今日の中休みに、
施術スペースを中心に一部の蛍光灯を
少し赤味の入ったものに取り替えました。

 

【寒色・暖色】
だいぶ以前に、
照明の色目で体感温度が変わる
というのを本で読んだことがあったので、
冬場を中心に今までのものよりも
多少赤みの入ったものを選びました。
（昼光色→白色、添付画像の一番右→左から二番目）

 

 

夏場にはまた同じ理由で、
白色(赤っぽい)→昼光色(青っぽい)に付け替えようと思っています。

 

蛍光灯の色目を少し変えただけで、
間接照明に変えたわけでも、
極端に赤っぽくもしていないのですが、
今までのものと比較すると、
確かに暖かく感じますし、
ほっこり落ち着くような気もします。
（油断すると寝そうです^^;）

 

↓参考にした本↓
頭がよくなる照明術 (PHP新書)

 

【営業のご案内】
1/12（土）は研修参加のため、
営業時間を

 

9-16時

 

とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

 

●最後までご覧いただきありがとうございました。

 

全然リアリティーがないのですが、
南半球のオーストラリアでは記録的な猛暑なんですね。

 

http://sankei.jp.msn.com/wired/news/130109/wir13010914310006-n1.htm

 

こちら日本では、
まだまだ寒い日が続いていますが、
どうかくれぐれもご自愛くださいませ
(^^)

第104号(2013/1/24)【施術後の仕事などについて】

【施術後の仕事などについて】
こんばんは、
タナカ整体院の田中です。
m(__)m

 

昨日の当院のお休みの間に、あるクライアントさんから
メールでお問い合わせいただきました。

 

①施術後に仕事に行ってもいいか？
②施術後に飲みに行ってもいいか？
③夜勤明けに寝ずに施術を受けてもいいか？

 

といった内容でした。
よくある質問かと思いますのでお答えしていきますと、

 

<①施術後の仕事>
身体をリセットしようとする、副交感神経優位のモードに入りますので、
おそらく仕事中、しんどく感じたり眠くなったりするかと思います。

 

長時間お車を運転したり精密機械等の作業などでない限り問題はないと思いますが、
溜まっている疲れにもよりますが、あまりおススメはできません。

 

<②施術後の飲み>
あるクライアントさんが笑い話として話してくれたのですが、

 

施術後飲みに行く
→いつもより飲んでも酔わない
→「あれ、私お酒が強くなったんかな？」
→翌日撃沈(^_^;)

 

…ということもあるようです。
内臓の機能が改善し、
お酒に限らず、ご飯もおいしく感じて進むこともあるかと思いますが、
飲み食いはいつも通りほどほどがよろしいかと。

 

<③夜勤明けの施術>
看護士さん、介護士さん、工場勤務等
夜勤明けで受けていただくことはありますが、
疲労回復を促すため好んで受けられる方もいらっしゃるくらいです。
まったく問題ありません。
（大抵数分で眠ってしまわれます）

 

以上です。
どうぞご参考までに

 

【ただいま張替え中】
私の相方（？）、当院の施術台のレザー、クッション材の張替えのため、
ただいま院内においては訪問施術用のベッドで施術を受けていただいております。
施術そのものにまったく支障ありませんが、
どうぞご了承くださいませ。
（2/2土曜日より、新しく張り替えられたベッドにて施術をさせていただく予定です）

 

●最後までご覧いただきありがとうございました。

 

昨日のお休みは、
東大阪の町工場に施術台を預けに出かけておりました。

 

思えばこの施術台、
2006年の開院時にひょんなことから知り合いから譲り受けたもので、
当初はそれほどの思い入れもなく「いつかは買い換えよう」位に思っていました。

 

それがこの施術台で何百何千と施術を重ねるうちにすっかり愛着が涌き、
今では私にとってなくてはならない存在となりました。

 

どんなベッドになって返ってくるのか、
楽しみだったり、心配だったりします(^^ゞ

 

それでは、
どうぞよい週末を
(^^)/

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