タナカ整体院は、大阪府交野市のストレスケア、自律神経失調症、未病対策に取り組む整体院です。

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第361号(2020/3/20)【後頸部のこり】

こんにちは、
連休をいかがお過ごしでしょうか？

 

タナカ整体院の田中です。
m(__)m

 

近頃は

 

「自粛疲れ」
「コロナショック」

 

なんて言葉が聞かれ、
年度替わりの時期とも重なっているため、
かなり消耗して来院されるクライアントさんも多いです。

 

【後頸部のこり】

 

先日もドラッグストアにお勤めのクライアントさんに
いらしていただきましたが、
例のトイレットペーパー騒動のときには相当消耗されたそうで、
身体の方を見させていただくと、

 

後頸部の筋肉がガチガチに硬くなっており、
ここはデスクワークをされている方もよくこるところですが、
筋肉が硬くなりすぎて頭痛を起こすこともあるところです。

施術は骨格の歪みを取った上で張り付いた筋膜を引っ張って緩め、
血液とリンパの流れを確保してから筋肉の調整を行いました。

 

張り付いた筋膜をはがす際には痛かったかと思いますが、
首が随分軽くなり楽になったとおっしゃっていただきました。

 

この部位のセルフケアとしては、
蒸しタオルで温めて緩めてから、
前後左右回旋と首を動かすとよいかと思います。

 

特にデスクワークのクライアントさんにはおススメです。

 

●最後までご覧いただきありがとうございました。

 

各地で様々なイベントが中止や延期になっていますが、
毎年交野市で行われる「交野マラソン」も中止が決定しました。

 

http://katano-marathon.com/

 

中止自体はやむを得ないと思うのですが、
協賛企業の協力により、
なんと参加料は返金されるとのこと。

 

多くのマラソン大会で返金されないことを考えると、
英断だと思います。
――――――――――――
今回のコロナショックは、
何分未曾有のことなんで色々と決断・行動を迫られたり、
環境が変わったりすることも多いかと思いますが、
何とか乗り切っていただければと思います。

 

それでは、
明日からもどうぞよい一週間を
(^^)/

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