タナカ整体院は、大阪府交野市のストレスケア、自律神経失調症、未病対策に取り組む整体院です。

　このエントリーをはてなブックマークに追加　

第242号(2016/10/09)【交野マラソンロスのあなたに】

◆このメールレターは、当院でカルテを作らせていただいた方で、
メールアドレスを教えていただいた方にお届けしています。

 

こんにちは、
連休をいかがお過ごしでしょうか？

 

タナカ整体院の田中です。
m(__)m

 

今回は

 

【左こめかみ・側頭部の頭痛】
【交野マラソンロスのあなたに】

 

というテーマで書かせていただきました。

 

【左こめかみ・側頭部の頭痛】

 

胆のうという臓器をご存知でしょうか？
おそらく病気では「胆石」が一番有名かと思いますが、
場所は肝臓の下、右肋骨の下の奥の方にあります。

 

本来その胆のうには胆汁が溜められていて、
胃の続きの十二指腸に食べ物が来たときに
十二指腸の開口部が緩んで
胆汁が食べ物にかけられることで
脂肪の消化吸収に役立つのですが、

 

その開口部が緊張してうまく緩まなくなると
胆汁がうっ滞し、
なぜか身体の右側にある胆のう
とは反対の左の側頭部、こめかみ付近に
頭痛を起こすことがあります。

 

当院では内臓の機能低下に由来する頭痛として、
HPに症例を載せております。

 

http://www.tanaka-seitai.com/sikkan/syourei/syourei-zutuu.html

 

症例のようなケースは、
本当に年に一回か二回くらいしか
遭遇しませんが、
なかなか頭痛薬で治まらないので、
内臓整体などで症状が落ち着くと
非常に喜んでいただけることも多いです。

 

昨日いらしたクライアントさんも
上記の症例のパターンの頭痛で
長年お困りのようでしたが、
内臓整体がうまくはまったようで
施術後にはほぼ消失していました。
（徒手療法初体験で、とても驚かれていました）

 

レアケースですが、
むちゃくちゃ内臓整体が活躍するケースとして
紹介させていただきました。

 

【交野マラソンロスのあなたに】

 

以前のメールレターで、
地元で愛されてきた「交野マラソン」
が今年で終了し、
来年は開催されない旨をお伝えしましたが、
残念、寂しいという声を聞く機会も多かったです。

 

年に一回、交野マラソンだけは走っていたという
クライアントさんがいらっしゃいましたら、
とてもいい習慣かと思いますので
今年も近隣の街で走ってみてはいかがでしょうか？

 

私なりに近隣の街のマラソン大会を調べてみましたので、
よろしければ参考になさってください。

 

◆ひらかたハーフマラソン
日時：1/9（祝）
種目：ハーフ、10km、5km、仮装等
http://hirakata-taikyo.org/hhm/
評価
https://runnet.jp/report/race.do?raceId=9000121633
：コースは淀川の河川敷。
第40回ということで、運営は安定しているかと思われます。
通常のマラソンの他、成人を祝ったり、
仮装の部があったり、エネルギーの高そうな大会ですね。
※申し込み期限が10/15（土）までなのでご注意！

 

◆生駒ふれあい市民マラソン
日時：1/8くらい（未定）
種目：10km、5km、ペア、ジュニア駅伝等
http://ikoma-marathon.jimdo.com/
：生駒に住む知人に誘われている大会。
ジュニア駅伝は盛り上がりを見せているようですが、
一般の10kmの部は昨年の参加者は約50人。
コースがアップダウンがきつく、
2.5kmを4周する周回コースという
こともあるかもしれませんが、
10万都市生駒で50人というのは、
周知されてないか申込期間が短すぎるせいかと思います。
今年の詳細はまだ出ていなくて、
今月の下旬にはわかるかと思いますが、
昨年通りであれば車で会場入りできるのは魅力的です。
（それも参加者が増えれば変わるかもしれませんが）

 

◆四条畷市マラソン大会
日時：1/22（日）
種目：10km、3km、ファミリー等
http://www.city.shijonawate.lg.jp/soshikikarasagasu/kyoiku/chiikikyoiku/oshirase/boshu/1416470365074.html
評価
http://runnet.jp/report/race.do?raceId=110332
：参加料2,000円でICチップで計測してくれるならお得な感じがします。

 

◆高槻シティハーフマラソン
日時：1/22（日）
種目：ハーフ、10km、5km等
http://t-marathon.org/
評価
http://runnet.jp/report/race.do?raceId=114612
：この大会も淀川の河川敷を利用したコース。
25回目ということで、
運営は安定しているのではないでしょうか。
交野からだと枚方市まで電車、高槻市までバス、
高槻市駅から無料シャトルバスで会場に行くことに
なりますね。

 

◆京都木津川マラソン
日時：2/8（日）
種目：フル、ハーフ、5km、ファミリー等
http://kizugawa-marason.org/
評価
http://runnet.jp/report/race.do?raceId=109673
：30年続く伝統ある大会で、
今回調べた中では唯一フルマラソンも走れます。

 

◆寝屋川ハーフマラソン
日時：2/26（日）
種目：ハーフ、クォーター（10.54km）、3km、ファミリー等
http://www.neyagawahalfmarathon.jp/
評価
http://runnet.jp/report/race.do?raceId=110315
：「あなたはこの坂に耐えられるか…」
というキャッチコピーにもある通り坂の多いコースで、
割合メリハリのあるコースの方が好きな私は興味を持ちました。
ランネットの口コミ評価も今回調べた中では一番高かったです。

 

●最後までご覧いただきありがとうございました。

 

施術をやっていると受けているクライアントさんと
波長がシンクロするときがあります。

 

上記の頭痛のクライアントさんの
内臓整体をしているときにもあったんですが、

 

だんだん硬くなったお腹が緩んできて、
動き出したなぁ、って思っていると
大体「私の」お腹が先に鳴り出します…^^;。

 

施術の場が“癒しの場”になっている証でもあり、
それに遅れて緊張の強いクライアントさんの
お腹も鳴ったりするのですが、

 

私のお腹の音を止めようとすると、
それは力みにもつながってしまうので
しばらく鳴らしっぱなしに
せざるを得ないのがつらいところです。
(^^ゞ

 

それでは、
引き続きどうぞよい連休を
(^^)/

第243号(2016/10/15)【キラーフレンドからの電話】

◆このメールレターは、当院でカルテを作らせていただいた方で、
メールアドレスを教えていただいた方にお届けしています。

 

こんばんは、
日中の寒暖差が激しいですね。
いかがお過ごしでしょうか？

 

タナカ整体院の田中です。
m(__)m

 

【キラーフレンドからの電話】
先日いらしていただいた
80歳の女性クライアントさん。

 

当院には、交野市森南で営業していた
8年前からいらしていただいていますが
（ちなみにこのメールレターもお読みいただいています）、

 

今回は精神的にかなり落ち込んでいるとのこと。

 

聞けば、以前に住んでいたところの
ご近所さん（←キラーフレンドとおっしゃってました）に、
家に上がりこんで愚痴をはかれたりしていたが、

 

住まいが離れた今でも電話や手紙で愚痴をはかれ、
言われたことがグルグル頭から離れず、
ここ最近は思い出すと体調が悪くなるとのこと。

 

以前に、（ご本人曰く）頭がどよ〜んと黒いものに
覆われた感じのときに、気功的な施術で対処させて
いただいたのを覚えておられ、
今回もいらしていただいたのですが、

 

今回は初めて「あたまのデフラグコース」を受けていただくことにしました。

 

施術が始まって間もなく眠られてしまったので、
途中のことは覚えておられないと思いますが、
終了時には私から見ても顔にだいぶ生気が戻っておられ、
ご本人も

 

「（思い出しても）大丈夫だと思います^^」

 

とおっしゃってました。

 

しかし人間関係というのは、
お幾つになられても…

 

いや、しがらみの多い晩年こそ
難しいのかもしれませんね。

 

【続・交野マラソンロスのあなたに】
先日、「交野マラソンロスのあなたに」
というタイトルで、

 

今年で終了する交野マラソンの代わりに
なるような近隣のマラソン大会を
紹介させていただきましたが、

 

あれからあるクライアントさんから

 

「（元阪神の）赤星の団体とは別に、
交野市だけでマラソン大会やるように
動いてるみたいやで。
さすがに（あんだけ盛り上がってたら）
やめられへんやろ…」

 

との情報をいただきました。

 

ネットで情報が拾えないか探したところ、
枚方経済新聞の記事でも

 

「次回大会は交野市体育協会が主体となり、民間事業者と調整を行っていたが整わず、
民間事業者との共催でのマラソンは終了することとなった。」

 

「今後は同市体育協会が市民マラソンなど新たな取り組みを企画する予定。」

 

http://hirakata.keizai.biz/headline/191/

 

とあり、なんとか実現に向けて動いているのは間違いないようです。

 

阪神ファンの方は残念かもしれませんが、
またやる方向に動いているようでうれしいです。

 

取り急ぎ、ご報告まで

 

●最後までご覧いただきありがとうございました。

 

今日の日中は暑いくらいでしたね。

 

中休みに神宮寺から傍示（ほうじ）まで（府道7号線）、
峠走といって峠を走って越える練習をしていたのですが、
暑かったので半そで半パンで張り切って出かけたものの、
峠の一番高いところは走ってても汗が冷えて寒いくらいでした。

 

タナカ整体院：標高22m
峠の高いところ：標高319m

 

行楽シーズンですが、
山に行かれる方は、
ふもとで暑くても、
上に引っ掛けるものは忘れずお持ちくださいね。

 

それでは、
明日もどうぞよい休日を
(^^)/

 

第244号(2016/10/28)【運動？豆乳？】

◆このメールレターは、当院でカルテを作らせていただいた方で、
メールアドレスを教えていただいた方にお届けしています。

 

こんばんは、
いかがお過ごしでしょうか？

 

タナカ整体院の田中です。
m(__)m

 

【営業のご案内】
明日10/29（土）は出張のため、

 

13-15時
18-20時

 

の営業となります。
ご迷惑をおかけしますが、
よろしくお願いいたします。
m(__)m

 

WEB予約
http://gizam.jp/rsv/p/tanakaseitai

 

【運動？豆乳？】
10月の初旬に健康診断を受ける機会があったのですが、
その結果が返ってきました。

 

今年は春から運動していたこともあり、
3年ぶりにメタボリックシンドローム判定が

 

「予備軍」→「非該当」

 

に戻りました。

 

それとここ8年くらい、
いつも基準値を超えてしまう脂質の数値も、
相変わらず基準値を超えてはいますが減っており、
そちらもうれしかったです。

 

・総コレステロール（基準値：140〜199）

 

　前回236→今回211

 

・LDL（悪玉）コレステロール（基準値：60〜119）

 

　前回160→今回124

 

ただ脂質に関しては運動をしただけではなく、
ランニングをして傷んだ筋肉を修復するため、
たんぱく質を摂る目的で、
今年から豆乳を積極的に飲んでいたのも
よかったのかもしれません。

 


（結果オーライですが）

 

http://www.pekinguniversitylaw.com/soymilk.php

 

まだまだ私も基準値を超えていますし、
今回数値が下がったのが、

 

運動のおかげか？
豆乳のおかげか？
相乗効果か！？

 

…わかりませんが、
脂質異常はなかなか変化しづらいものですし、
動脈硬化の危険因子にもなりますので、
私同様、血液検査でいつも引っかかる方の参考
になるかと思い報告させていただきました。

 

●最後までご覧いただきありがとうございました。

 

10/20〜11/6は秋の土用、
季節の変わり目にあたるため
身体がついていかず体調も
崩しがちかと思います。

 

爪もみやあし湯などでどうかご自愛くださいませ。

 

それでは、
どうぞよい週末を
(^^)/

　このエントリーをはてなブックマークに追加　

トップページ 当院の特徴 プロフィール コース・メニュー 声-体験談- お知らせ 予約・アクセス